25 Jahre DSA - Ausschreibung an ehemalige Schüler:innen für ein Jubiläumsbuch
Autoren: Frank Lembke / Elmar Wulff (LdA an den DSA Temeswar / Bukarest)
Die Spezialabteilungen in Temeswar und Bukarest bestehen seit mittlerweile 25 Jahren als ein Ort interkultureller Begegnung, rumänisch-deutscher Tradition und weltoffener Bildung. Mehr als zwei Dutzend Jahrgänge haben das Abitur an den beiden Abteilungen absolviert und schreiben längst ihre ganz eigene Geschichte. Aus diesem Grund möchten wir gerne von ihrem Leben hören und in einem Jubiläumsbuch von ihnen berichten, liebe Alumni. Wir würden uns freuen, wenn Sie die folgende Ausschreibung lesen und mit uns in Kontakt treten würden.
Wir sehen auch eine Veränderung in den Gehirnmustern: Alpha-Rhythmen sind normalerweise mit wachender Entspannung verbunden, etwa wenn dein Geist abschweift, während Gamma-Wellen mit bewusster Aufmerksamkeit verbunden sind. Experimente haben gezeigt, dass die Übertragung eines Mobiltelefons während eines Telefonats die Leistung dieser Alpha-Wellen signifikant steigert, was bedeutet, dass Telefonübertragungen buchstäblich die Funktionsweise deines Gehirns verändern können.
Das Smartphone kann außerdem auch den Schlaf stören. Der Bildschirm emittiert blaues Licht, das bekannt dafür ist, unsere zirkadianen Rhythmen zu verändern und die Zeit im Tiefschlaf zu reduzieren, was wiederum mit der Entwicklung von Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit verbunden ist. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die nachts auf ihrem Smartphone lesen, Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, und weniger Melatonin produzieren – ein Hormon, das für die Regulation der Schlaf-Wach-Zyklen verantwortlich ist. Die Harvard Medical School empfiehlt, die letzten 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen “technologiefrei” zu halten, also greife vor dem Schlafengehen zu einem Buch als zum Handy!